fitbit

fitbit客户端是智能运动健康管理App，可轻松连接Fitbit品牌运动手环，实时同步步数、心率、睡眠等数据。每次运动记录都会自动保存并通过大数据分析，为你提供个性化的运动建议。fitbit安卓版最新版用户还可管理健康指标、设置目标、学习科学健身知识，全面提升运动效率。无论是健身新手还是运动爱好者，Fitbit都是你的贴身健康管家。

fitbit使用方法

1、下载安装后，启动Fitbit。当您看到Fitbit的主界面时，点按JoinFitbit。然后这个应用程序将为您列出各种Fitbit设备。向下滚动并选择您拥有的Fitbit设备。

2、选择后，点击“设置Fitbit”按钮。在下一个窗口中，点击“开始吧”按钮。

3、现在您需要设置您的信息。向上或向下滑动以设置高度，然后选择“下一步”。然后点按轮廓以设置您的性别。再次点击下一步按钮。然后向左或向右滑动以设置您的体重。然后设置你的生日。

4、此时，您需要输入您的全名，电子邮件和密码。然后选中服务条款前的复选框。最后，点击“下一步”按钮以同意服务条款和隐私政策。

fitbit配对设备方法

1、现在您有了一个帐户，并准备开始使用您的Fitbit。您现在需要做的就是将腕带与手机配对。确保您的蓝牙已开启。

2、在您同意这些条款后，您将转到下一个窗口配对您的腕带。点击“下一步”，然后等待手机或iPad连接到腕带。然后输入在Fitbit屏幕上显示的代码。

3、现在点击WearandCare屏幕上的Next按钮。然后你会看到Fitbit的所有数据。

4、按照上述步骤将Fitbit连接到手机后，您可以使用它来记录您的健康数据。

fitbit功能介绍

1、了解设备的连接情况，便于及时管理设备，提高设备管理的效率;

2、查看每天的步数，知道每天的运动情况，提高运动管理的能力;

3、查看正常情况下的心率，了解心脏功能的质量，能统一管理自己的身体;

4、记录每个小时的运动时长，知道你每天运动的发布情况，提高运动的质量;

5、查看跑步的路程，知道每天跑步的情况，便于完成每天的运动目标;

6、查看消耗的卡路里量，知道运动的效果，提高运动的质量，健康的运动更舒适。

fitbit特色

1、跃动生活(GET ACTIVE)‌

通过智能手机实时追踪每日步数、运动距离，让零散运动汇聚成健康能量。还可连接Fitbit智能手环/手表，全面掌握步数、卡路里消耗、爬楼层数等数据，量化你的每一分活力。

2、宅家塑形(WORK OUT FROM HOME)‌

海量健身音视频随心选，碎片时间打造专业级训练!HIIT、瑜伽、力量训练等课程全覆盖，更享Fitbit专属福利：90天免费解锁240+品牌课程(含barre3、POPSUGAR等)，居家也能练出健身房效果。

3、智能睡眠(SLEEP BETTER)‌

科学监测睡眠阶段(浅睡/深睡/REM)，搭配睡眠评分系统+个性化就寝提醒。从设定睡眠目标到分析睡眠质量报告，用数据帮你告别熬夜，提升恢复效率。

4、心灵舒缓(MANAGE STRESS)‌

用正念冥想开启清晨，以白噪音抚平焦虑。无论是专注呼吸训练、睡前故事助眠，还是定制化解压音乐，助你建立内外平衡的健康节奏。

fitbit亮点

1、它能够全面监测用户的健康数据，包括步数、心率、睡眠等多个方面;

2、根据用户的个人情况和目标制定个性化的健身计划和目标;

3、与手环实时同步数据，确保用户随时了解自己的运动状况和进度;

4、增强用户之间的互动和激励，使健身过程更加有趣和动力十足。