好轻体脂秤app

好轻体脂秤app是减肥瘦身的智能好帮手，提供ai化体重管理服务，用科学数据帮助用户保持身体健康。好轻体脂秤app内含一站式的健康管理功能，包含体重管理、健康饮食、健身课程等，让用户记录每天的体重变化，根据数据为用户智能推荐最适配的减肥方案。好轻体脂秤app会将身体指数存储在云端，并生成健康报告，让用户直观了解自己的身体状态，提早发现身体异样才能有效预防疾病。

好轻体脂秤app怎么设置体重

1、首页找到体重目标板块，点击进入。

2、点击目标页右上角【…】

3、点击【调整目标】即可重生调整体重目标～

好轻体脂秤app怎么连接手机

1、打开好轻体脂秤app→点击“智能设备”

2、在“我的设备"页点击"添加设备"或是右上角"+"键

3、选择“体脂秤”

4、在此页面轻踩上秤，开始绑定体脂秤

5、上秤后出现测量动画，如无弹出可查看帮助排查原因

6、完成体脂秤的添加，在首页直接上秤即可进行称重

好轻体脂秤app如何添加成员

1、点击好轻体脂秤app首页头像，进入“账号管理"页

2、点击添加键，或是进入“成员管理"-点击“添加成员”

3、填写成员信息(注意性别和出生年月保存后无法更改)，填写完成后点击“保存”

4、在“账号管理"页点击一起用秤成员头像，进入该用秤成员称重页

5、该用秤成员可在此页面直接上秤称重，称重数据仅给到当前用秤成员(退出则回到主账号)

好轻体脂秤app怎么设置公斤

1、在好轻体脂秤app“我”页面点击右上角的“设置”

2、接着点击其中的“体重单位”即可设置成公斤了。

好轻体脂秤app怎么删除数据

1、在好轻体脂秤app我的页面点击你要删除的数据类型并点击。

2、进到数据界面点击右上角的“历史”

3、点击“垃圾桶”图标选择你要删除的数据即可。

好轻体脂秤app功能

1、体重管理

【AI健康体重管家】24小时AI私教定制瘦身方案，智能饮食规划与科学运动计划，轻松管理体重健康!打破平台期魔咒，告别反弹。立即拥有越用越懂你的AI教练，开启智能减脂新方式!

【体重记录】手动记录或链接云麦体脂秤自动记录体重(体重数据可隐藏哦，保护你的隐私~)，体重变化趋势图一目了然!有秤用户还可检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，让你知道自己胖在哪里~

【体重目标】输入体重目标，一键生成“个性化体重管理计划”，无论减重增重或是维持，好轻都帮你高效达成!

2、健康饮食

【拍照识热量】30W+食物热量识别及查询、营养全面分析;记录三餐，每日摄入量一览无余。

【精选食谱】新增DeepSeek减脂食谱，还有多种场景下的推荐食谱，跟着吃更健康。

【轻断食】热门间歇性禁食模式，自主设置用餐与禁食时间，更灵活改善减重状况。

3、科学运动

【健身课程】燃脂、瘦腰腹、瑜伽、肩背...500+免费健身课程，专业教练视频教学，轻松跟练不盲目。

【跑步记录】实时同步跑步轨迹，目标设置，跑量、时长、消耗卡路里等全面数据呈现。

【冥想课程】助眠解压疗愈空间，白噪音助你舒缓压力、抚平情绪!

4、自律打卡

【小组件打卡】简洁的桌面小组件，体重变化、饮食摄入、运动消耗一键打卡。

【喝水打卡】喝水智能提醒，记录每日饮水量，促代谢、助燃脂，润喉补水促健康!

【习惯打卡】吃水果、不熬夜…快速打卡不拖延，帮你养成健康、自律的生活方式。

5、守护健康

【经期记录】经期记录、智能预测及提醒，呵护每一位女性的健康!

【家庭管理】 可添加多位家庭成员体重记录，也可关注家庭成员好轻账号，实时关注您的亲友健康。

好轻体脂秤app优势

1. 综合性健康管理：好轻官方正版集体重管理、饮食记录、运动记录等多功能于一体，方便用户进行全方位的健康管理。

2. 专业指导团队：软件内设有专业的健康指导团队，为用户提供个性化的健康建议和解决方案。

3. 社交互动性强：用户可以在软件内与其他用户互动，分享经验，增强健康管理的趣味性和动力。

4. 数据安全保障：好轻体脂秤app采用先进的数据加密和安全防护技术，保障用户的个人信息和数据安全。

更新日志

v5.6.1版本

【上新】 “好轻宠物”来啦!会员专属宠物上线，快来领取你的健康小伙伴～

【升级】 食物库全面扩容，专为上班族及学生人群设计，轻松记录营养与热量!

【优化】 修复已知问题，使用更流畅。